10 tipů na hubnutí
móda a beauty
Jiskřivé líčení
OČI
TIP: Vyšperkuj, vyživ a uzdrav své řasy kúrou v čiré řasence. Zkus: Výživný gel na řasy Lipocils, Talika, 595 Kč.
Krok 1:
* před řasením
S těmito nástroji dostaneš řasy do požadovaného tvaru efektivněji.
Kartáč
Pročeš řasy před nabarvením, ať jsou oddělené. Zkus: Kartáček na obočí a řasy, Oriflame, 51 Kč.
Kudrny
Na 5 vteřin podrž brvy v ondulačních kleštičkách těsně u víčka. Zkus: Kleštičky na řasy, Sephora, 370 Kč.
Kabátek
Nanes na řasy fixační bázi. Zkus: Bílý podklad dvoufázové řasenky Intense XXL, Maybelline, 219 Kč.
![]() |
Krok 2:
* vyber řasenku
Zvol si takové řasy, ve kterých se ti bude nejlépe flirtovat:-).
![]() |
ZLEVA:
Objem
použij: Kartáček s různou délkou štětin, díky nimž dodáš řasám velký objem. Zkus: Řasenku Volumissime, L'Oréal Paris, 299 Kč.
Délka
použij: Řasenku bohatou na mikrovlákna. Zkus: Oboustrannou řasenku Intense XXL volume+length, Maybelline, 219 Kč.
![]() |
RTY
TIP: Pečuj o svou pusu dobrým balzámem. Zkus tyčinky od Weledy či Dr.Hauschka.
Krok 1:
* Připrav rtíky
Začni péčí - peeling, balzám, zvětšovák:-)!
Peeling
Na zubní kartáček nanes peeling a krouživými pohyby rty promasíruj. Zkus: Medový peeling na tvář, Lirene, Dr. Irena Eris, 102 Kč.
Balzám
Máš-li svůj oblíbený - vyzkoušený, potři jím po odstranění odumřelých buněk rty. Zkus: Balzám na rty s olivovým olejem, Durance, 165 Kč.
Plnotučná pusa
Chceš-li opticky zvětšit rty, použij třpytivý lesk nebo speciální zvětšovací produkt. Zkus: Kolagenový zvětšovací lesk Lip Fusion, 995 Kč.
Krok 2:
* Odhal svůj odstín
Lesk i rtěnku vybírej podle barvy pleti i vlasů. Obecně platí, že čím světlejší pleť, tím světlejší lesk.
![]() |
ZLEVA:
Světlá
Zkus: Lesk Prismatic, odstín 10, Astor, 165 Kč.
Olivová
Zkus: Lesk Prismatic, odstín 11, Astor, 165 Kč.
![]() |
ZLEVA:
Zlatá
Zkus: Lesk Prismatic, odstín 9, Astor, 165 Kč.
Bronzová
Zkus: Lesk Prismatic, odstín 8, Astor, 165 Kč.
Rychlé beauty tipy
Zvýraznění očí
Po klasickém nalíčení očí řasenkou nanes ještě jednu vrstvu řasenky na horní řasy ve vnějším koutku oka a snaž se je vytočit co nejvíce směrem ven, ve směru růstu poslední řasy. Tenhle malý trik ti ještě více otevře a zvýrazní oči.
Lesklé nehty
Chceš oživit lesk svých nalakovaných nehtů? Přetři je jednou vrstvou bezbarvého rychleschnoucího laku 60sec. Vinyl Shine.
Bronzová pleť
Prodluž si letní opálení a místo klasického pudru používej pudr bronzingový. Dodá tváři opálený vzhled a díky ochrannému faktoru a vitamínům ochrání tvojí pleť před podzimním sluníčkem. Použít ho můžeš i na tělo a dekolt.
Nalíčená za 10 minut
KOREKČNÍ TYČINKA |
PLEŤOVÝ MAKE-UP |
Make-up odpovídající tónu vaší pleti rozetřete navlhčenou houbičkou. Houbičkou přejeďte doztracena přes špičku brady. Dbejte, aby na krku nevznikl rámeček. |
PŘEDBĚŽNÉ NANESENÍ TUŠE A ŘASENKY |
Dříve než nalíčíte očními stíny víčka, přejeďte řasenkou řasy, aby se stíny při nanášení tuše nesetřely. |
OČNÍ STÍNY
Na víčka naneste oční stín. Na dolním víčku pod řasami a ve vnějším koutku oka ho vatovou tyčinkou rozetřete do ztracena.
OČNÍ LINKA
Na horním víčku těsně nad řasami nakreslete kajalovou tužkou nebo tekutým eyelinerem jemnou linku.
LESK |
Lesk na rty je poslední avelmi jednoduchá úprava obličeje.Jednoduše natři nejdříve dolní a poté spodní ret ne moc tlustou vrstvou a rty o sebe otřete. |
A NA ZÁVĚR OBLÁČEK VŮNĚ |
Korunou vašeho díla je pár kapiček parfému nanesených na spánky, za ušní lalůčky a na vnitřní stranu zapěstí. |
4 typy obchodů, kam se vyplatí zamířit!
Každá máme svůj styl. Některá chce být zářivě barevná, jiná usedle šedá. Jenže do jakého obchodu zamířit? Tady je manuál, který se vám bude určitě hodit...
Poslední módní trendy
Kam zamířit? obchody typu Terranova, New Yorker, nebo Clockhouse
Co zde objevíte? převážně mladou módu, ale najdete zde i kousky pro ženy starší, které se nechtějí oblékat usedle
Bonus :: při koupi oděvu si můžete pořídit i doplňky, kterými jsou tyto obchody dobře zásobovány
Chcete barvy?
Kam zamířit? Orsay
Co zde objevíte? jeden typ oblečení, např. stejný typ košile v několika barvách, motivy různých obrázků a výšivky. Typ obchodu je zcela zaměřen na mladou módu.
Bonus :: pokud sháníte kvalitní kostým a nechcete příliš utratit, naleznete jej zde. Mezi nižšími cenovými relacemi jsou tyto oděvy, co se týká kvality, nejlepší. Většinou zde mají zvlášť saka a kalhoty, které můžete kombinovat.
Pohodlí a ležérnost
Kam zamířit? H&M, podobnými typy oblečení v elegantnější verzi se mohou pochlubit i Mango a Zara.
Co zde objevíte? spíš ne módní výstřelky, ale uvolněnou, ležérní módu. Sportovní mikiny, elegantní kostýmky nebo třeba džíny patří do sortimentu H&M. Styl konfekce se řídí podle poslední módy v mírnější podobě.
Bonus :: opět velké množství doplňků, které ladí s kolekcemi
Vyžadujete kvalitu?
Kam zamířit? Promod, Marks&Spencer, Benetton, Jackpot nebo Esprit.
Co zde objevíte? kvalitní oblečení pro volný čas, do kanceláře či společnosti. Cenové relace jsou ovšem vyšší.
Bonus :: v Marks&Spencer rozšířili sortiment i o potraviny, takže můžete ochutnat anglické speciality, jako cookies nebo různé džemy
JAK VYPADAT NA FOTKÁCH BÁJEČNĚ:-)
Taky se ti stává, že si na fotkách připadáš strašně, nebo tak bohužel opravdu vypadáš? Tak s tím je konec... je to jen špatnou fotkou! :-)
Jak vypadat na fotce dobře?
1. Záleží na prostředí - tam kde se fotíš by nemělo být příliš stínu a ,,fotograf " by tě neměl fotit příliš shora, nebo z dálky (abys nezapadla do obrazu do hrozného chaosu mnoha věcí).
2. Stůj rovně a hlavu měj spíš dopředu, když jí budeš zatahovat dozadu, udělá se ti podbradek!
3. Nedělej "Sýýýýr", jen se lehce a příjemně usměj!
4. Hlavu měj mírně na stranu od fotografa.
5. Očima se dívej cca 15 cm od objektivu (ne přímo do blesku :-))
6. Fotce sluší svěží volnost a proto bys neměla být příliš lesklá. Vol spíše přirozené barvy - pokud možno, neškodí volně rozpuštěná hříva upravená třeba sponečkama.
7. Tvař se tak, aby z tebe vyzařovala energie
Uvidíš, že teď už budeš na každé fotce kočka!
Malý testík
Ty a tvůj styl... :-) Co ti nejvíc sluší a jak se zvýraznit?
Určitě si udělejte tenhle testík,zabere jen pár minut a potřebujete jen papír a tužku,kde si poznamenávejte své odpovědi.
1. Podívej se na své oči. Jakou mají barvu?
A. jasnou zářivě modrou nebo teplou zelenohnědou
B. je to taková směska modré a šedivé nebo zelené a modré
C. zelené, hnědé, modré nebo jantarové
D. tmavě šedivé, jasně zelené nebo hnědé
2. Jak vypadá tvá pleť v zimě?
A. působí spíš průsvitně a má lehce žlutavý nádech
B. tvá plet´ připomíná porcelán a v mrazivém počasí má modravý nádech
C. i v zimě je bronzová se zlatožlutavým podtónem
D. je sněhově bílá až lehce olivová
3. Máš letní pihy?
A. docela dost, ale jenom v letních měsících
B. nějaká se sem tam objeví, když hodně pálí sluníčko
C. jasně a nejen v létě,ale po celý rok
D. ne, nikdy sem je neměla a v životě mít asi nebudu
3. Jakou si měla jako dítě barvu vlasů?
A. světle blond jako andílek
B.nedefinovatelná barva, ale spíš světlejší než tmavé
C. ne tak šíleně červené jako Pipi Dlouhá punčocha, ale přesto dost zrzavé
D. jako dneska - tmavě hnědé nebo černé
4. Jaká je dnes tvá přirozená barva vlasů?
A. tmavě nebo světle blond s teplým medovým nádechem
B. něco mezi popelavou blond a hnědou
C. zrzavá, nebo tmavě hnědá blond se zrzavým nádechem, nebo kaštanová
D. tmavě hnědá, černá nebo čevená namodralým leskem
5. Stalo se ti něco trapného. Je to znát na tvém obličeji?
A. vůbec ne
B. okamžitě mi naskočí červené fleky
C. v takové chvíli celá zrudnu a připadám si jak rajče
D. zčervenám jen když je to něco hooodně trapného
6. Jak rychle se opaluješ?
A. sice to chvíli trvá, ale pak mám krásně zlatohnědou barvičku
B. musím si dávat velký pozor na to abych se nespálila
C. mám citlivou plet´ takže se alergiím ze sluníčka nevyhnu
D. rychle, bez problémů a barvička mi dlouho vydrží
VYHODNOCENÍ:
NEJVÍCE ODPOVĚDÍ A:
Sluší ti oblečení jednoduchého střihu v světlých, něžných barvách, ale bát se nemusíš ani výrazné červené, která skvěle podtrhne tvůj typ.
Nemusíš si dělat přehnané starosti s make-upem, protože tobě úplně stačí namalovat si jen rty broskvověrůžovou rtěnkou nebo leskem. A pokud si ještě zvýrazníš oči zlatavými stíny, tvůj pohled pude víc než perfektní.
NEJVÍCE ODPOVĚDÍ B:
Jsi typ přírodní krásky, který sluší studené modré tóny. Sluší ti džínovina a to jak ve světlých tak tmavých odstínech.
Máš přirozenou svěží barvu pleti. Zvýraznit se můžeš očními stíny v modrých tónech nebo světle růžovou. V žádném případě bys neměla používat barvy s nádechem oranžové nebo žluté.
NEJVÍCE ODPOVĚDÍ C:
Padne ti zelená, hnědá a teple růžovočervené odstíny, což ti mohou ostatní holky závidět. Tyhle barvy totiž nesluší hned tak někomu, ale tobě dodají ten správný šmrnc.
Se šperky si nemusíš dělat starosti, protože ti padne jakýkoliv kov.
V líčení se drž zelené, nebo barev mědi a bronzu. Naopak se vyhýbej modré.
NEJVÍCE ODPOVĚDÍ D:
Bílá a černá, ledově modrá nebo křiklavě růžová - to jsou barvičky, které ti fantasticky sluší.
Můžeš si klidně dovolit experimentovat v líčení, a to i s tmavými odstíny barev.
Černá linka a řasenka podtrhne tvůj něžný a jemný obličej. A pokud si chceš namalovat pusu, můžeš klidně sáhnout po sytě červené nebo fialové.
nějaký ten tip ze zimní módy
Mám pro vás další nové zimní novinky v módě,je toho málo,ale to snad nevadí.
Kombinujte černou a bílou,s chladným měsícem lednem se opět vrací do zimní módy velice hezká černá a bílá.Například černé tričko s bílými okraji působí moc hezky a je in.Nebo třeba bílo černé proužkované tričko.Bílo černé kalhoty jsou taky super.
Jako další móda je u zimních kabátů a bund,je to kožešinové lemování.Nemusí být jen kožešinové ale i z jiných materiálů.Jakékoli lemování je však u zimních bund nebo kabátů zcela super a moderní.A co takhle sladit většinu zimního oblečení do černobílé?
Jak používat parfémy
SPRÁVNÉ VYCHYTÁVKY,JAK POUŽÍVAT PARFÉMY.
1.)Ve vedrech nepoužívejte silné parfémy,ale spíše odlehčené a svěží letní vůně.V zimě si naopak můžete dovolit i silně vonící kořeněné vůně.
2.)Vůni dávejte na krk,na zápěstí a do dekoltu.Neuškodí ani nanést trochu vůně na vlasy,tam se dobře a dlouho udrží.
3.)Voňavku nikdy nestříkejte na oblečení,mohly by na něm zůstat vidět ošklivé skvrny,které nejdou vyprat.
4.)Vůně na každém voní jinak,proto ji vždy zkoušejte na sobě.
5.)Parfém chraňte před přímým slunenčím zářením.
líčení očí
Jak si vybrat stíny podle barvy očí? Jak se nalíčit tak,aby ti to nejvíc slušelo?
PRO MODRÉ OČI:
Prozařte modré oči kontrastním teplým odstínem.Sáhněte po oranžové nebo zemité,jako jsou čokoládová,mandarinková nebo světle oříšková.Vytvarujte oko hnědou tužkou.Váš pohled se prohloubí,když vírazněji nalíčíte oční víčka v místě ohybu.
PRO ZELENÉ OČI:
Vaše kočičičí oči vyniknou,když je orámujete růžovou nebo teplým tónem levandulové.Pokud chcete získat ještě hezčí pohled,obtáhněte víčko tekutou černou linkou.
PRO HNĚDÉ OČI:
Hřejivé hnědé oči ozařte chladivým modrým tónem.Například odstín azurové modři nebo blankytné barvy nebe.Můžete také ozdobit svoje hnědé oči světle modrými třpytivými stíny.Dolní víčko obtáhněte tmavší modrou barvou.
vánoční módní tipy
Tak konečně něco ze zimní módy.Co se nosí? Zlatá.Všude v obchodech najdeš různý zlatý doplňky.
Zlatá se taky perfektně hodí k vánocům.Kdo by nechtěl u stromečku zlatě zářit? také se hodně nosí náušnice,právě zlaté.
10 tipů na hubnutí
TADY VÁM PROZRADÍM NĚKOLIK TIPŮ SE KTERÝMI SI UDRŽÍTE ŠTÍHLOU LINII.
1.) Dejte si pořádnou snídani.Třeba musli,ovoce a klidně ještě plátkový sýr a chléb.Snídaně vás totiž skvěle nastartuje a nebudete mít během dne potřebu se něčím dojídat.
2.)Večer uuž je vaše trávení pomalejší,protose snažte najíst se naposledy maximálně v 18:00.Dejte si jen lehkou večeři,jinak tělo nestihne vše využít do snídaně a promění zbylou potravu v tuky.
3.) Když dostanete chuť na sladké,dopřejte is ho.Ideální jsou gumoví medvídci,nebo dětská přesnídávka,to je fakt mňamka a nemá téměř žádný tuk:-)
4.)Zdání klame.Do spousty potravin byste to sice neřekli,ale obsahují více kalorií než je zdrávo.Výborným příkladem je sušené ovoce,jehož 100 gramů má ve většině případech více kalorií než porce oběda.
5.)Pozor na přílohy.Brambory obsahují spousty škrobů a jsou velmi těžko stravitelné.Naopak rýže si můžete dopřát,kolik chcete,protože je z příloh nejzdravější.
6.)Rybí a drůbeží maso je nejzdravější a nejdietnější.Zapomeňte na tučné vepřové.
7.)Pozor na plátkové sýry.Tady se vyplatí pozorně si přečíst nutriční tabulku.Některé obsahují velmi mnoho tuku.
8.)Ovoce a zeleniny můžete sníst kolik chcete.Ideální je meloun,jablka nebo banány,kteří vás zasytí rychle a na dlouhou dobu.
9.)Zuby si můžete čistit i víckrát denně než dvakrát denně.Nejenže budete mít pěkný chrup,ale i chuť zubní pasty potlačí chuť přecpávat se.
10.)A teď ten poslední,snad nejdůležitější tip na hubnutí.Sport.Bez něho je toto zdravé stravování úplně zbytečné.Takže jezte zdravě a hýbejte se.
Komentáře
Přehled komentářů
nevím kdo kopíroval..... jestli ty nebo jedna holka je to dost trapné takže jestli si to udělala ty tak se za sebe můžeš stydět
NWM KDO KOPÍROVAL
(NWM KDO KOPÍROVAL, 2. 2. 2012 16:26)